क्या खाने से दांत मजबूत होते हैं?

आप दूध, दही, पनीर तो खूब खाते होंगे, क्योंकि इनमें कैल्शियम अधिक होता है और ये दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखते हैं। पर दूध, दही के अलावा भी कुछ सुपरफूड्स हैं, जो दांतों को हेल्दी (Healthy Teeth) रखते हैं। ये फूड्स दांतों में कैविटी, मसूड़ों में सूजन, दर्द, खून निकलने की समस्या को दूर करते हैं।